秋の深まりとともに、宮崎県の絶景スポット「高千穂峡」は、全国から多くの観光客が訪れる紅葉の名所として一層にぎわいを見せます。
特に11月上旬から中旬にかけて、渓谷を彩る紅葉と、名物の真名井の滝が織りなす景観は圧巻。
一方で、シーズン中は週末や祝日を中心に、駐車場の混雑やアクセス道路の渋滞も発生しやすくなります。
この記事では、2025年の紅葉シーズンにおける高千穂峡のリアルタイム混雑状況をチェックできる方法やライブカメラの活用法、スムーズに観光するための時間帯・ルート選び、さらにはおすすめの駐車場情報などを徹底的に解説します。
紅葉を楽しみながら混雑を回避したい方は、ぜひ参考にしてください。
高千穂峡の紅葉の基本情報
高千穂峡は、宮崎県を代表する自然美と神話が息づく名勝地。秋になると峡谷を彩る紅葉が美しく、モミジやカエデなどが渓谷の絶景と調和して、訪れる人々を魅了します。
ここでは、高千穂峡の紅葉の見頃やライトアップ情報、アクセス方法など、訪れる前に知っておきたい基本情報をまとめました。
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例年の見頃
・11月中旬〜11月下旬 -
紅葉の種類
・モミジ
・ツタ
・ケヤキ
・カエデ
・ナラ
・クヌギ -
ライトアップ
・18時～22時(5月中旬〜11月末に実施/※ホタル鑑賞時期の6月初旬は除く) -
名所に関する特徴
・ドライブに最適
・滝がある
・ベビーカー利用可能
・夜間ライトアップあり -
期間中の人出
・約20万人 -
絶景スポット
・真名井の滝
・水車小屋
・高千穂峡石碑 -
所在地
・宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井御塩井 - 入場料
・無料（※駐車場は有料） -
入場時間
・通年利用可能 -
交通案内
・【電車】
JR日豊本線「延岡駅」より、高千穂行きバスで約1時間30分 → 高千穂バスセンター下車
・【車】
山都通潤橋ICより国道218号線経由で約50分 -
駐車場
・約50台分
・普通車：1回500円（高千穂峡駐車場） -
周辺の観光施設
・高千穂神社
・高千穂あまてらす鉄道
・くしふる神社
・荒立神社 -
周辺の温泉
・天岩戸の湯
見どころ
高千穂峡は、宮崎県を代表する景勝地のひとつで、阿蘇山の噴火による火砕流が冷えて固まり、長い年月をかけて侵食されたことによって形成された壮大な渓谷です。
柱状節理の切り立った断崖が連なる景観は圧巻で、秋にはその険しいV字型の谷間にモミジやカエデなどが色づき、柔らかな彩りを添えます。
紅葉の見頃は例年11月中旬から始まり、11月下旬にピークを迎えます。
なかでも「おのころ池」周辺や、「日本の滝百選」に選ばれている真名井の滝が見える「御橋（みはし）」は、特に鮮やかな紅葉が楽しめる人気のスポットです。
御橋や滝見台から望む真名井の滝と紅葉の組み合わせは、まさに絶景。
夜には22時まで滝周辺のライトアップが実施されており、昼間とは一味違う、幻想的な紅葉の風景が楽しめます。
静寂に包まれた夜の渓谷に浮かび上がる赤や黄色の葉と滝のコントラストは、訪れる人々に感動を与えてくれることでしょう。
高千穂峡の紅葉の見頃やライトアップ2025は？
例年11月中旬から下旬にかけてが見頃とされており、色づくモミジやカエデが渓谷を華やかに彩ります。
今年の紅葉をベストタイミングで楽しむために、最新の見頃予想や観賞スポットをチェックしておきましょう。
2025年の見頃
11月14日現在、高千穂町観光協会で紅葉情報が出ています。
今週に入り徐々に木々が色づき始めています。
紅葉の見頃は、今週末から来週にかけてピークを迎える見通しです。
ということですので、11月15日～11月24日頃まで見頃になりそうですね！
宮崎県の高千穂峡へ行きました〜紅葉のピークにはまだ早かったけど、天気も良くて紅葉も🍁綺麗です。自然が創り出した壮大な渓谷は美しい〜貸しボードは事前予約が必須です。 pic.twitter.com/N5ZTKW4nOR
— harachan (@harachan_1) November 16, 2025
高千穂峡ライトアップの特徴
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光に照らされた滝と紅葉が幻想的な雰囲気を生み出し、昼とは違う神秘的な景観が楽しめます。
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滝見台からの眺望がおすすめで、青・紫・黄色・ピンクなど様々な色彩に変化する照明が、紅葉と岩肌の美しさをより引き立てます。
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ライトアップの観賞は無料。さらに、点灯時間中は一部の駐車場が無料開放されるため、アクセスもしやすくなっています。
なお、「高千穂峡ライトアップ」は5月中旬〜11月末に実施され（※ホタル鑑賞時期の6月初旬は除く）、18時〜22時の間、真名井の滝と柱状節理の岩壁が美しく照らされます。
高千穂峡の紅葉時期の混雑状況
これらの駐車場をうまく利用して、楽しみましょう！高千穂峡の紅葉時期の混雑回避方法
混雑を避けるための具体的な対策はこちらになります。
1. 【おすすめの時期】11月上旬の平日を狙う
高千穂峡の紅葉は例年11月中旬〜下旬にピークを迎えますが、その1〜2週間前（11月上旬）は、まだ観光客も少なめで、混雑を避けて観賞できる穴場の時期です。
紅葉は徐々に色づき始めているので、少し早めに訪れることで、静かな自然美を満喫しながら写真撮影もじっくり楽しめます。
2. 【ボートは事前予約が必須】余裕のある時間帯を選ぶ
紅葉シーズン中のボート乗船は予約制で、当日枠はすぐに埋まってしまいます。
予約時間を選ぶ際は、現地到着後に移動や駐車場からの徒歩時間を考慮して、「12:30以降の枠」を選ぶのが安全です。
午前中の渋滞や駐車場の空き状況によっては、予定よりも到着が遅れることもあるため、慌てずに行動できる時間帯を選ぶのがポイントです。
３. 【避けたい時間帯】11:00〜14:00は最も混雑
この時間帯は、観光バスの到着や個人客の集中でボート待ち・トイレ・食事処・駐車場すべてが混み合うピークタイムになります。
可能であればこの時間帯を避けて、朝イチ（9時前）または夕方16時以降の訪問を計画すると、混雑を避けて快適に過ごせます。
４. 【ライトアップ期間・祝日】は特に注意
ライトアップが行われる18時〜22時の時間帯や、土日祝日・三連休は県外からの観光客も増えるため、日中だけでなく夜間にも駐車場が埋まりやすくなります。
そのため、ライトアップ目的でも早めの現地入りがおすすめです。
宿泊施設も早期に満室になる傾向があるため、ボートや宿とあわせて事前予約は必須です。
５. 【前日入り＋早朝行動】が一番確実
遠方から訪れる場合は、高千穂町周辺に前泊するプランがおすすめです。
早朝6時〜8時ごろに現地入りすれば、第一駐車場に停められる確率も高く、人の少ない時間に自然をじっくり味わえます。
とくに人気の「真名井の滝」や遊歩道なども、混雑前に静かに散策可能です。
＼まだ空いてます！／
■2018年3月オープン・高千穂峡まで徒歩約20分
まとめ
高千穂峡の紅葉シーズンは、その絶景と幻想的なライトアップが楽しめることから、毎年多くの観光客でにぎわいます。
とくに11月中旬から下旬にかけては混雑のピークとなるため、平日や早朝、ライトアップ前後など、時間帯を選んで訪れるのが快適に楽しむコツです。
リアルタイムで混雑状況を把握できるライブカメラやSNS、Googleマップを活用しつつ、駐車場や渋滞を避けたスマートな観光プランで、秋の高千穂峡を満喫しましょう。
